bilim

Harvardın 168 min adamla etdiyi araşdırmanın nəticəsində; Həyat tərzinə diqqət edən qadınların yüzdə 59u kişilərin 67'si xərçəngdən ölmür Amerikada olan Harvard Universiteti etdiyi xərçəng araşdırmasının nəticələrini açıqladı. Araşdırmada həyat tərzinin xərçəng üzərində təsirli olduğunu təsbit etdi. Araşdırmanın nəticələrinə görə, sağlam həyat tərzi həm xərçəngə tutulma həm xərçəngdən qaynaqlanan ölümləri əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilər. 168 min iştirakçı üzərində tətbiq olunan araşdırmada, siqaret çəkməyən, az spirt istifadə edən, 18.5 ilə 27.5 bədən kütlə indeksinə diqqət edən və həftədə 75 ilə 150 ​​dəqiqə arasında nizamlı olaraq idman edən insanların xərçəngə tutulma və xərçəng səbəbiylə ölmə nisbətləri ortalama yüzdə 50 azalır. Nəticələrə görə bunlara diqqət edən qadınların xərçəngə tutulma nisbətləri yüzdə 41 azalarkən ölümlərin yüzdə 59u da önlənə bir hala gəlir. Nəticələri çox əhəmiyyətli Kişilərdə isə xərçəngə tutulma yüzdə 63 daha az və ölüm nisbətləri yüzdə 67 daha olu...